Es gibt so viele knifflige Situationen im Leben, in denen es sich anfühlt, als müssten wir „Nein“ sagen, aber das Gegenteil tun. Egal, ob es darum geht, einem Freund eine Bitte abzuschlagen oder gegenüber der Chefin eine Aufgabe abzulehnen, es gibt viele Gründe, warum wir lieber „Ja“ sagen, obwohl unser Inneres klar und deutlich „Nein“ brüllt. Es ist okay, „Nein“ zu sagen und dabei unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu respektieren. Wir müssen uns nur ein paar Tricks zurechtlegen, um unsere „Nein“-Muskeln zu trainieren.
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