Dankbarkeit hat sich in den letzten Jahren als das Allheilmittel, das Wunderwort der Coaching-Szene etabliert. Dankbarkeit soll ganz viele positive Auswirkungen auf das menschliche Wohlbefinden haben. Das Konzentrieren auf die positiven Aspekte ergibt eine optimistischere Sichtweise, weil wir uns trainieren, immer wieder auch bei herausfordernden, auch bei schwierigen Situationen, uns zu fragen: „Was ist denn jetzt das Gute daran?“ Doch wie bei fast allem kann Dankbarkeit eben auch eine toxische Variante haben oder eine toxische Dosis annehmen, wenn sie überbetont oder erzwungen wird.
#Dankbarkeit #Dankbarkeitspraktiken #emotionalesWohlbefinden #positivesDenken #emotionaleGesundheit #Stressbewaeltigung #resilienz #mentalesgleichgewicht #seelegeistundhaeppchen #selbstfuersorge