In dieser Episode geht es um das Phänomen des People Pleasing, bei dem Menschen versuchen, anderen zu gefallen und dabei ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Dadurch können Konflikte vermieden und Anerkennung erhalten werden. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, warum man dazu neigt, sich anderen anzupassen, und eine gesunde Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen und dem Wunsch nach Harmonie zu finden.
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In der Coachingszene kann jede:r ohne Vorwissen, Vor- oder Ausbildung als Coach tätig sein kann, ohne die Konsequenzen seines Handelns zu kennen. Coaching sollte auf Augenhöhe und in Zusammenarbeit mit den Klient:innen stattfinden. Leider gibt es außerdem die Tendenz, dass die Gewinnmaximierung über das Wohl der Klient:innen gestellt wird, was die Qualität der angebotenen Unterstützun beeinträchtigen kann.
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Thema Klarheit und den Herausforderungen, die sich ergeben, wenn man keine Klarheit hat. Das Fehlen von Klarheit kann zu Richtungslosigkeit, Unzufriedenheit und Schwierigkeiten bei der Prioritätensetzung führen. Es kann dazu führen, dass man Gelegenheiten verpasst und in der persönlichen Entwicklung stagniert. Das Fehlen von Klarheit kann auch das Selbstvertrauen beeinträchtigen. Um Klarheit zu erlangen, ist es wichtig, sich mit den eigenen Werten auseinanderzusetzen, äußere Ordnung zu schaffen und Raum für Stille und Reflexion zu schaffen
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Die Anerkennung des seelischen Schmerzes ist der Schlüssel zur Heilung. Klingt so einfach, ist aber gar nicht so ohne. Darum geht’s in dieser Episode.
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Die Übung, die ich für dich vorbereitet habe, soll dir helfen, dich deiner Grenzen und Emotionen bewusst zu werden. Unser Körper reagiert automatisch, wenn wir berührt werden, und das zeigt, wie eng Emotionen und Körperlichkeit miteinander verbunden sind. Wenn dich etwas bewegt oder berührt, spürst du es physisch in deinem Körper. Genau darum geht es bei dieser Übung.
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